STRESSIBINGO

04/09/2019

Mun stressaaminen, ahdistus ja niissä vellominen on lähtenyt taas omaan nousukiitoonsa. Otetaan nyt tilanteesta ilo irti, ja katotaan kuka pääsee lähimmäksi stressitason kattoa tai meikän pointseja!

STRESSED & EXHAUSTED SINCE 2004

STRESSIBINGO

1. Itket usemman kerran päivässä

2. Juot ainakin litran kahvia päivässä

3. Et nuku kunnolla; joko et saa unta, heräät liian aikaisin tai painjaiset pitävät hereillä (ota piste jokaisesta vaihtoehdosta mikä osui kohdalleen)

4. Ahdistut kun et voi hoitaa asioita jotka ovat tulossa vasta tulevaisuudessa

5. Hiuksesi lähtevät

6. Sinulla menee ainakin 60min ja kolme kuppia kahvia päästä hereille

7. Nukut tai selviät päivistä uni-/ rauhoittavilla lääkkeillä.

8. Sinua huimaa tai pyörtyilet (kaks pointsia jos huimaus menee pyörtyilyyn)

9. Sinulla ei ole ruokahalua

10. Syöty ruoka ei pysy sisällä

11. Sinulla on kokoajan TAISTELE TAI PAKENE reaktio päällä

12. Niska/hartiat linja on kokoajan jumissa

13. Pienikin ”vastoinkäyminen” eli esimerkiksi uuden kahvimaidon avaaminen tuntuu ylitse pääsemättömältä

14. Kuuntelet väkisin surullista tai ahdistavaa musiikkia ja vellot ahdistuksessa

15. Sinulta menee lujaa ohi mitä muut ihmiset tai opettejat/luennoitsijat sanovat

16. Tunnet olevasi martyyri jos joku ei ymmärrä sinua tai tarpeitasi heti

17. Itsetuntosi on täysin sidoksissa suorituksiin*

18. Vapaapäivänä tai tunteina on pakko siivota tai tehdä koulua/töitä vaikka todellisuudessa pakkoa ei ole

19. Ajattelet kaverien näkemisen, vanhempien luona käymisen, treffien jne jne jne tapahtuvan sitten kun, kun on aikaa

20. Unohdat asioista; suovitut menot ja että oletko jo pessyt hampaat tms.

Kuinka monta pointsia sait näistä 24:stä?

Huomaathan, että kohdista 3. ja 8. pystyi saamaan useamman pisteen, jos tilanteesi lähentelee allekirjoittaaneen katastrofia :—D

 * 17. Itsetuntosi on täysin sidoksissa suorituksiin on tulossa omana postauksenaan julki parin viikon sisään!